Hogyan alakult ki a Hahota Jóga?

Dr. Madan Kataria indiai orvos elhatározta, hogy hahota klubot alapít. A rendelőjétől nem messze (egy bombay-i parkban), összeszedett néhány tébláboló embert, elmesélte nekik a tervét és elkezdték a közös nevetést. Eleinte az arra járók jókat derültek rajtuk, illetve kifigurázták őket, de amikor Kataria doktor elmagyarázta nekik a nevetés egészségre gyakorolt jótékony hatását, “komolyan” vették és csatlakoztak hozzájuk.

Dr. Madan Kataria
Dr. Madan Kataria, a Hahota Jóga alapítója

Az első nevető foglalkozások úgy zajlottak, hogy a hahota klub tagjai körbeálltak, majd a doktor felkérte valamelyiküket, hogy álljon a kör közepére és meséljen el egy viccet, vagy egy humoros történetet. Azután megkért egy másikat, majd egy harmadikat… Így nevetgéltek 15-20 percig. Ezt minden reggel, azonos időben megismételték. A dolog kb. 2 hétig jól is működött, azután elfogytak a viccek…

Ez arra sarkallta Dr. Madan Katariát, hogy kidolgozza a Hahota Jóga (más néven: nevető jóga) módszerét, a hasya jóga alapjaira épülő nevetés-technikát.

Minden vélemény számít!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.