Szavazás az időpontokról!

Kérlek, hogy a legmegfelelőbb Hahota Klub időpontok kiválasztása érdekében vegyél részt a szavazáson, melynek témája: Számodra a jelenleg megadott négy időpont közül melyik lenne a legmegfelelőbb Hahota Jóga foglalkozásra jönni? A szavazás nagyon egyszerű: jobboldalt, az oldalsávon válaszd ki a legszimpatikusabb időpontot, majd kattints a “Szavazok!” gombra. A szavazás eredményéről e-mailben értesítelek, ha feliratkozol hírlevelemre.…

Mi mindent lehet humorral elérni?

A válasz egyszerű: bármit Ez a videó is pont erről szól. Azok az emberek, akik korábban nap mint nap a mozgás helyett inkább a mozgólépcsőt választották, egy kiváló ötletnek köszönhetően – egy kis móka kedvéért – szívesebben mennek fel a hagyományos lépcsőn. Kicsik, nagyok, idősek egyaránt.

A Hahota Jóga lépései

A Hahota Jógát jóga légzéssel kombinált nevető gyakorlatokkal kezdjük. Amikor jó társaságban nevető gyakorlatokat végzel, a gyakorlat valódi nevetéssé alakul át, felszabadulsz. Egy idő után megállíthatatlanná válik, a legbelsődből fakad. Mindenki tud nevetni. Nincs szükség hozzá viccekre, komédiára, vagy humorérzékre.

Tánc a világ körül

Az emberek jókedvre derítéséhez a világ bármely pontján elegendő egy egyszerű dolog. Legyen az nevetés, tánc, vagy bármi, ami örömet okoz. Az alábbi videó ezt mutatja be.

Nevetés a metrón

A Hahota Jóga alapvető emberi ösztönünkre épül. Ha mások nevetnek, mi is nevetünk. Az alábbi videó ezt mutatja be. Érdemes hanggal végignézni, a jókedv garantált!

Miből áll egy Hahota Klub foglalkozás?

Néhány közösen végzett légző-, lazító gyakorlattal, és a ho-ho-ha-ha-ha szavak skandálásával kezdünk, majd olyan nevetési gyakorlatok következnek, melyeket mesterségesen gerjesztünk, de spontán nevetésre ingerelnek bennünket. (Ezért nem szükséges hozzá, hogy vicceket meséljünk) Ilyen gyakorlatok például: a szívből jövő kacagás, az oroszlán röhej, a méretes méteres, a rumos tea vagy tejeskávé nevetés, a hinta-hahota és a…

Elindult a hahotajoga.hu nevető portál!

Örömmel értesítelek, hogy 2009. december 29-én elindult a Hahota Jóga – Nevetéssel az egészségért nevető portál! Az oldal folyamatosan friss tartalommal vár, ha gyakran jársz erre, sok vidám percben lesz részed! Rögtön ajánlom figyelmedbe a Nevetés a metrón című videót, ami bár nem konkrétan a Hahota Jógáról szól, valamit mégis elárul annak lényegéről.

Bemutatkozás

Aranyosi Ervin vagyok, Hahota Klub vezető, a hahotajoga.hu weboldal alapítója. 2008 óta az OPEN Creative Kft. értékesítőjeként dolgozom. Feleségem Aranyosi Éva, kineziológus. A stresszoldás különböző módszereivel általa kerültem kapcsolatba. A Hahota Jógával és weboldalammal elsődleges célom, hogy a lehető legtöbb embert ajándékozhassam meg a nevetés örömével. Vallom, hogy nincs a világon egészségesebb dolog egy kiadós,…