Nagy örömünkre szolgált, hogy április 28-án, 65 kedves barátunkkal ismertethettük meg a Szemlő-hegyi-barlangot, a Hahota Jógát, valamint a hangtál és a gong csodálatos világát. Sikerült rövid, videós élménymorzsákat megmenteni azok számára, akik nem tudtak részt venni ezen a rendezvényen, és persze emlékképeket azoknak, akik velünk együtt tapasztalták meg ezt a rendkívül jól sikerült eseményt.

Aranyosi Ervin: Az élmény újra vár!

A kacagástól visszhangzott a barlang,
Arcunkra mosoly festett szép napot.
Velünk voltál, ha te is úgy akartad,
S ha eljössz, újra megtapasztalod.

Hangtálak lágyan suttogtak füledbe,
angyalok küldtek édes, lágy zenét,
majd gong szavára estünk révületbe,
hallva egy álom szép üzenetét.

Ha velünk voltál, gazdagabbá lettél,
felhevült lelked öröm járta át.
Lelki társakkal önfeledt lehettél,
s elfelejthetted a világ 100 baját.

Biztatlak hát, ismét legyél közöttünk,
ereszd szívedhez a megváltó csodát.
Hívj másokat, – s mi “angyal ruhát” öltünk,
- légy hírnökünk, s másoknak add tovább!

Tudod mi történt legutóbb a Szemlő-hegyi-barlangban?
Sikerült megörökítenünk!

Néhány pillanat felvétel  a 2 x 90 perces programból.
- A barlang felfedezése hangtálakkal
- Hahota Jóga a barlangban
- Gongjáték

Kattints ide a videó megtekintéséhez és még a boszorkányt is megtalálhatod.

Május 26-án ismét lesz lehetőséged átélni ezt a különleges élményt.

A program 17 órakor indul.
Áprilisban is nagyon gyorsan beteltek a szabad helyek.
Ha szeretnél jönni érdemes időben jelentkezned.

Információk a következő alkalomról és jelentkezési lehetőség itt!
Várunk szeretettel és megkérünk, ha tetszik a program, hívd el azokat is, akiknek örömet szeretnél okozni!

Üdvözlettel a szervezők: Kray Zsuzsi és Gyuri,

Aranyosi Ervin és Éva

tel: 06-30-520-1113
skype: aranyosi.ervin
e-mail: ervin@hahotajoga.hu
web: http://hahotajoga.hu
http://www.gyogyitoenergia.com

2012. május 11-én, pénteken 18:00-kor tartjuk, a következő Hahota Jóga Klubfoglalkozásunkat az Újpesti Gyermek és Ifjúsági Ház II. emelet 217-as teremben (1042 Budapest, István út 17-19). A foglalkozás kb. 45-50 percet fog igénybe venni. Terembérleti hozzájárulás: 1.000 Ft.

Amire szükséged lesz:
Könnyű, laza ruházat, amiben jól érzed magad (pl. melegítő), váltócipő, mert a terembe csak ezzel léphetsz be, és feltétlenül hozz magaddal egy üveg ásványvizet, mert bár a hahota jóga nem megerőltető fizikailag, ugyanakkor jelentős folyadékveszteséggel jár. Örülünk annak is, ha pozitív, kellemes hangulatban érkezel, aminek fokozásáról igyekszem gondoskodni. Kérlek, a foglalkozás előtt, legalább 10 perccel érkezz meg, hogy legyen időd kényelmesen átöltözni, és a kezdéskor már ott lehess.

Addig is néhány vicc, hogy legyen min nevetned:

Családi titok

A baromfiudvarban fél kilós tojást tojt az egyik tyúk. – Megmondanád, hogy sikerült? – kérdik tőle a többiek. – Családi titok. – Terveid a jövőre? – Legközelebb egy kilós tojást fogok tojni. Sajnálják, hogy nem tudták meg a titkot, így megkérdezik a kakast is, hogy hogy hozták össze ezt a hatalmas tojást? – Családi titok. – mondja a kakas is. – És mik a terveid a jövőre? – Szétverem a strucc pofáját!

Taxióra

Japán turista megy ki a reptérre. Egyszer csak a taxit megelőzi egy Honda.
- Á, Honda, nagyon gyors, Japánban készült! – kiált fel a japán. Mennek tovább, amikor egy Toyota előzi meg őket.
- Á, Toyota, nagyon gyors, Japánban készült! – kiált fel ismét a japán. Harmadszorra egy Mitsubishi suhan el mellettük.
- Mitsubishi, nagyon gyors, Japánban készült! – mondja ismét a japán.
A sofőr nem szól semmit, hamarosan kiérnek a reptérre.
- 80.000 forint lesz – mondja a taxis.
- Micsoda? Az nagyon sok – hápog a japán.
- Taxióra, nagyon gyors, Magyarországon készült! – válaszolja a sofőr.

Anyós a temetőben

Két barát találkozik : – Hát te hol voltál? – A temetőben. Az anyósomat temettem el. – És miért vagy így összekarmolászva? – Nagyon védekezett…

Szeretettel várlak (2012. május 11-én, pénteken 18:00-kor) a Hahota Jóga Klubba.
Ha bármilyen kérdésed van, küldj egy e-mail-t!

MÉG EGY FONTOS BEJELENTÉS:
Hahota és Gong – Nevetés és relaxáció!

2012. 04.28-án 17 és 19 órai kezdéssel, két csoportban vettünk részt a Szemlő-hegyi barlangban egy különleges eseményen, ahol a barlang felfedezése mellett vendégeink megtapasztalták a helyszín csodálatos akusztikáját, hangulatát, a hahota jóga frenetikus vidámságkeltő hatását és a gong meditációt, megismerhették és megszólaltathatták a hangtálakat.
Amennyiben kíváncsi vagy és szeretnéd te is megtapasztalni ezt a rendkívüli élményt, akkor jelentkezz a következő alkalomra, amire 2012. május 26-án kerül majd sor.
http://www.hangtalak.hu/content/gongok-es-hahota-szemlo-hegyi-barlangban-20120526-1700

Üdvözlettel:
Aranyosi Ervin
tel: 06-30-520-1113
skype: aranyosi.ervin
e-mail: ervin@hahotajoga.hu
http://www.gyogyitoenergia.com

Hahota jóga

Egy csodaszép természeti helyszín, a Szemlő-hegyi-barlang látványosságait összekötjük a hangtálak és a gong nyújtotta hangzással, ami egy különleges meditációra, elmélyülésre ad lehetőséget. Előtte azonban a barlang akusztikáját kihasználva egy különleges nevető edzésre (hahota jóga foglalkozásra) hívlak.

A program időpontja: 2012.04.28  17:00  

Helyszín: Szemlő-hegyi-barlang 1025 Budapest, Puszteszeri út 35.

Részvételi díj:  2500 Ft

Ha szeretnél egy tartalmas és az egészségedre, kedvedre is jótékonyan ható élménnyel gazdagodni, akkor kattints a következő linkre:    Jelentkezés a programra

A végleges program:

• Rövid ízelítőt kapunk a barlang történetéből
• Hahota Jóga – közös nevetés
• A barlang felfedezése (szabadon bejárhatjuk, felfedezhetjük a barlang minden zegét-zugát, miközben szólnak majd a hangtálak, a kezeitekben is
• Gongjáték a nagyteremben. (Néhány perc sötét is lesz! Kérjük jelezd, ha ez probléma számodra!)

Amit nagyon fontosnak tartunk  -   Öltözködés:

A barlang hőmérséklete télen-nyáron állandó, nem több, mint 12-13 Celsius fok!

Érdemes tehát rétegesen öltözködnöd, túracipőt húznod, egy meleg takarót magaddal hoznod,

amivel a program végén beburkolózva, székben ülve élvezheted a gongjátékot!

Szeretettel várunk!

A program szervezői:

Gyuri – Zsuzsi – Ervin

Tavaszi szél vizet áraszt,
a nevetés jól kifáraszt,
de ez ne izgasson téged!
Így jobbítsd az egészséged!
Ho-Ho Ha-Ha-Ha,
Ho-Ho Ha-Ha-Ha.

Üsd össze a tenyeredet,
vidámságod visszanyered!
Nevetéstől zeng a “házunk”,
amikor mi hahotázunk.
Ho-Ho Ha-Ha-Ha,
Ho-Ho Ha-Ha-Ha.

Teltek a hónapok, de Józsi bácsi bosszúsága tovább bimbódzott . Nem nyughatott a lelke a különös eljárás miatt, revánson tanakodott.

Már egy év is eltelt, amikor a sok tehene közül az egyikre furcsa jelentkező akadt. Az illető nem volt kíváncsi a tehénre, nem akarta megnézni, nem akarta megvizsgálni, hanem csak embert szalajtott érte, hogy rakja föl a teherautóra, aztán szállítsa a hétvégi házához, hangulatnak. De ízibe a számlát küldje el postán, majd megy az utalás.

Az elszalajtott ember még az árát sem kérdezte, úgy csukta föl a teherautóra. De mielőtt beröffentette volna a motort, Józsi bácsi megkérdezte:

- Árulja már el, hogy ki fia-borja ez a vevő?
- A Mercedes-nél dolgozik – mondta az ember, és átadott egy névjegykártyát a számlához. -Valami fejes. – Aha – válaszolta Józsi bácsi, és elbúcsúztak. Józsi bácsi beballagott a konyhába, elővette a legnagyobb számlatömbjét, és nekilátott.

Alapmodell: 1 db tehén: 1000 euró

Felár:

-színválaszték, tarka – 50 euró
-marhabőr huzat 100 – euró
-termo üzemű tejtartó – 50 euró
-4 db lefejtőszelep – 12.5 euró/db
-2 db polírozott szaru lökhárító – 17.5 euró/db
-trágyázó berendezés (bio) – 60 euró
-téli, nyári paták – 28 euró
-patánként üzemeltethető első és hátsó fék – 70 euró
-kipörgésbiztos lábak – 20 euró
-félautomata légycsapó – 20 euró
-polifonikus dallamkürt ‘bú’ hangzással – 70 euró
-külön-külön lecsukható szemek – 60 euró
-kérődzős típusú hajtóanyag hasznosítás – 150 euró
-színre fújt behajtható fülek – 20 euró
-a hátulján fűtött kesztyűtartó – 30 euró
-100 liter vagy két hét teljes körű garancia – 80 euró

Összes felár: 893 euró

A tehén teljes ára: 1.893 euró

Aláírás: Ízirájder, öcsém!

Mostanában jelent meg a következő hír az Origo.hu-n: “A magyar bizonyult az egyik legpesszimistább nemzetnek az Ipsos nemzetközi közvélemény-kutató által a Reuters megbízásából 24 országban, 18 ezer ember megkérdezésével készített felmérés szerint.” Ez egy meglehetősen szomorú dolog ránk nézve, egy nép felemelkedése ugyanis nagyban függ az általános hangulattól, a pozitív, vagy éppen negatív életérzéstől.

Természetesen, hirtelen felindulásból nem lehet 10 millió embert napi nevetésre megtanítani, pláne, hogy folyamatosan romló életkörülményeik nem ebbe az irányba tereli gondolkodásukat. Ugyanakkor a Hahota Jóga klubok országszerte azon dolgoznak, hogy felolvasszák a jeget, és mosolyt, sőt nevetést csaljanak az emberek életébe. A csoportos foglalkozások előnye abban rejlik, hogy a nevetés ragadós, és mint a népdal, ugyan úgy szájról szájra terjed.

A tapasztalatom, -  és úgy gondolom, hogy ez akár általános statisztikának is tekinthető – hogy a nevetés jóga elsősorban a hölgyek körében népszerű, 3-4-szer annyi hölgy vesz részt a foglalkozásokon, mint férfi. Persze, azt is tudjuk, hogy a hölgyek nyitottabbak az egészséges életmód tekintetében és szívesebben keresnek alternatív megoldásokat, míg a férfiak a gyors, egyszerű – bár nem mindig célra vezető – megoldásokat keresik. A nők emellett nem csak a saját problémáik megoldására keresik a választ, hanem sokszor az egész családjukéra.

Korosztály szerint pedig elsősorban a nyugdíjasok azok, akik be merik vállalni, hogy másokkal együtt, akár egymáson és akár önmagukon is képesek legyenek nevetni. A gyerekek könnyen kaphatók nevetésre, Őket maximum a felnőttek jelenléte feszélyezheti, de ha szeretettel fogadják Őket, akkor hamar oldódnak és kedvességükkel tovább tudják emelni egy-egy foglalkozás vidámsági szintjét, légkörét.

A foglalkozás és a munkahelyi beosztás szinte lehetetlenné teszi egyes emberek számára már azt is, hogy kipróbálják. A neveltetésünk során beépült konvenciók, követelmények, elvárások, a megfelelési kényszerünk, valamint a magasabb beosztással járó kötelező távolságtartás, presztízsféltés, a betöltött pozíciónak megfelelő viselkedési elvárás gyakorlatilag gátolja a többiekkel való közös programot, ami meghiúsítja eleve az önfeledt, felszabadult kikapcsolódást, a kollektív nevetgélést.

Ez az erős távolságtartás megnehezíti, hogy a felelős beosztású emberek megismerjék a Hahota Jóga jótékony hatását, ebből következőleg a cégeknél történő bevezetése eleve komoly falakba ütközik. Hogyan lehetne ezeket a falakat lebontani?

Arra gondoltam, talán a személyes nevetés terápia lehet a segítségünkre. A nevetés jótékony hatásait röviden így összegezném

Miért hasznos a nevetés?

• Mert több mint 400 izmot mozgat meg!
• Csillapítja a fájdalmat, mert adrenalint és endorfint választ ki!
• Növeli a találékonyságot, kreativitást és a humorérzéket!
• Elősegíti a pozitív gondolkodást és életfelfogást!
• Oldja a stresszt, a belső feszültséget!
• Örömöt okoz!
• Kalóriát éget el!
• Kitágítja a tüdőnket, javítja a szervezet oxigénellátását!
• Erősíti az immunrendszert, betegség esetén gyorsítja a gyógyulást!
• Emberről- emberre terjed!
• Spontán is kiváltható!
• Szebbé, szimpatikusabbá tesz!
• Növeli a teherbíró képességet!
• Tisztítja az ereket, javítja a keringést!
• Megmozgatja és megmasszírozza a belső szerveket!
• Nincsenek káros mellékhatásai!

Szerintem  kevés „termék” rendelkezik ennyi jó és előnyös tulajdonsággal Azt hiszem, ezzel a közérzetjavító módszerrel nem válunk nevetségessé, viszont mi nem az orvosi recepteket váltjuk ki, hanem a nevetést. Remélem, a kellő érdeklődést sikerült kiváltanom.

Néhány érdekes információ már olvasható erről a témáról az Életviteli tanácsadás oldalamon:

http://www.gyogyitoenergia.com/blog/a-nevetesterapiarol

Legközelebb elmondom, hogyan történik maga a terápia. Addig is vidám napokat kívánok!

Apa, nekem ma olyat mondott egy fiú a suliban, amit nem értek…..azt mondta, szép a szélvédőm, gyönyörű a csomagtartóm, jó a kasztnim és kifogástalanok az ütközőim……mit jelent ez???
- Na üzenem neki, hogy még garanciális vagy és ha fel meri emelni a motorháztetődet, hogy ellenőrizze az olajszintedet, akkor letöröm a kipufogóját…