Nevetés a metrón
2009. december 30.
A Hahota Jóga alapvető emberi ösztönünkre épül. Ha mások nevetnek, mi is nevetünk. Az alábbi videó ezt mutatja be. Érdemes hanggal végignézni, a jókedv garantált!
Miből áll egy Hahota Klub foglalkozás?
2009. december 30.
Néhány közösen végzett légző-, lazító gyakorlattal, és a ho-ho-ha-ha-ha szavak skandálásával kezdünk, majd olyan nevetési gyakorlatok következnek, melyeket mesterségesen gerjesztünk, de spontán nevetésre ingerelnek bennünket. (Ezért nem szükséges hozzá, hogy vicceket meséljünk) Ilyen gyakorlatok például: a szívből jövő kacagás, az oroszlán röhej, a méretes méteres, a rumos tea vagy tejeskávé nevetés, a hinta-hahota és a [...]
Elindult a hahotajoga.hu nevető portál!
2009. december 30.
Örömmel értesítelek, hogy 2009. december 29-én elindult a Hahota Jóga – Nevetéssel az egészségért nevető portál! Az oldal folyamatosan friss tartalommal vár, ha gyakran jársz erre, sok vidám percben lesz részed! Rögtön ajánlom figyelmedbe a Nevetés a metrón című videót, ami bár nem konkrétan a Hahota Jógáról szól, valamit mégis elárul annak lényegéről.
Bemutatkozás
2009. december 30.
Aranyosi Ervin vagyok, Hahota Klub vezető, a hahotajoga.hu weboldal alapítója. 2008 óta az OPEN Creative Kft. értékesítőjeként dolgozom. Feleségem Aranyosi Éva, kineziológus. A stresszoldás különböző módszereivel általa kerültem kapcsolatba. A Hahota Jógával és weboldalammal elsődleges célom, hogy a lehető legtöbb embert ajándékozhassam meg a nevetés örömével. Vallom, hogy nincs a világon egészségesebb dolog egy kiadós, [...]
Agresszív kismalac a buszon
2009. december 30.
Agresszív kismalac ül a buszon. Felszáll az ellenőr: – Jegyeket, bérleteket. Mire a kismalac: – NEM KELL!
Agresszív kismalac nem vár
2009. december 30.
Megy az erdőben az agresszív kismalac a medvével. Egyszer csak az agresszív kismalac beleesik egy verembe. Így szól a medve: – Várj, hozok segítséget. Mire a kismalac: – NEM VÁROK!
VIII. Henrik
2009. december 30.
- Mit játszanak ma a színházban, Jean? – A VIII. Henriket, uram. – Azt sajnos nem tudnám élvezni, mert nem láttam az előző hetet.
Mert nevetni jó…
2009. december 29.
- Miért sírsz Pistike? – Mert apukám ráütött kalapáccsal az ujjára! – Nahát, azért neked nem kell sírnod! – Hát, elöszőr én is nevettem…
Hogyan hat a nevetés az egészségre?
2009. december 29.
A nevetés az egyik legnagyszerűbb, legolcsóbb, legkönnyebben hozzáférhető és legkézenfekvőbb módszer a stressz egészségkárosító hatásainak kivédésére, a betegségek megelőzésére. Izomlazító hatása már bizonyított (akárcsak a relaxációé és a meditációé), értágító hatása segíti a szervezet jobb vérellátását. Hatására a stresszhormonok szintje csökken a vérben. A nevetés ideje alatt tudatos elménk pihen, érzékeink harmonikusan összehangolódnak, így a hahota a meditáció egyik legkönnyebben kivitelezhető formája lehet.
Hogyan alakult ki a Hahota Jóga?
2009. december 29.
Dr. Madan Kataria indiai orvos elhatározta, hogy hahota klubot alapít. A rendelőjétől nem messze (egy bombay-i parkban), összeszedett néhány tébláboló embert, elmesélte nekik a tervét és elkezdték a közös nevetést. Eleinte az arra járók jókat derültek rajtuk, illetve kifigurázták őket, de amikor Kataria doktor elmagyarázta nekik a nevetés egészségre gyakorolt jótékony hatását, “komolyan” vették és [...]
